Well-Aging & Longevity Blog
Der Vagusnerv & Longevity – warum innere Ruhe e...
Viele Menschen suchen Longevity-Strategien in Ernährung, Bewegung oder Supplements. All das kann wichtig sein.Und doch liegt einer der kraftvollsten Hebel für gesundes Altern viel näher, als wir denken: in unserem...
Der Vagusnerv & Longevity – warum innere Ruhe e...
Viele Menschen suchen Longevity-Strategien in Ernährung, Bewegung oder Supplements. All das kann wichtig sein.Und doch liegt einer der kraftvollsten Hebel für gesundes Altern viel näher, als wir denken: in unserem...
Kinesiologie & Longevity – wie dein Körper dir ...
Viele Menschen suchen nach Longevity-Strategien, nach Routinen, Empfehlungen und Studien. Und ja – Wissen ist wichtig. Doch in meiner Arbeit als Kinesiologe erlebe ich immer wieder etwas Entscheidendes: Der Körper...
Kinesiologie & Longevity – wie dein Körper dir ...
Viele Menschen suchen nach Longevity-Strategien, nach Routinen, Empfehlungen und Studien. Und ja – Wissen ist wichtig. Doch in meiner Arbeit als Kinesiologe erlebe ich immer wieder etwas Entscheidendes: Der Körper...
Faszien & Longevity – warum bewegliches Gewebe ...
Viele Menschen sprechen über Muskeln, Knochen oder Gelenke, wenn es um gesundes Alter geht. Die Faszien bleiben dabei oft unerwähnt – und genau das ist schade. Denn in meiner Well-Aging-Arbeit...
Faszien & Longevity – warum bewegliches Gewebe ...
Viele Menschen sprechen über Muskeln, Knochen oder Gelenke, wenn es um gesundes Alter geht. Die Faszien bleiben dabei oft unerwähnt – und genau das ist schade. Denn in meiner Well-Aging-Arbeit...
Warum zum Well-Aging auch die schwierigen Erfah...
Es gibt diese Vorstellung, dass Well-Aging ein Weg voller Leichtigkeit, Routinen und glänzender Haut sei. Ein Weg, auf dem wir jeden Tag bewusst essen, gut schlafen, liebevoll mit uns selbst...
Warum zum Well-Aging auch die schwierigen Erfah...
Es gibt diese Vorstellung, dass Well-Aging ein Weg voller Leichtigkeit, Routinen und glänzender Haut sei. Ein Weg, auf dem wir jeden Tag bewusst essen, gut schlafen, liebevoll mit uns selbst...
Die besten Well-Aging-Hacks sind kostenlos – wa...
Es gibt diese leise Stimme in vielen Menschen, die sagt:„Gesund alt werden kann ich mir wahrscheinlich nicht leisten.“ Und gleichzeitig gibt es eine riesige Industrie, die uns suggeriert, dass Well-Aging...
Die besten Well-Aging-Hacks sind kostenlos – wa...
Es gibt diese leise Stimme in vielen Menschen, die sagt:„Gesund alt werden kann ich mir wahrscheinlich nicht leisten.“ Und gleichzeitig gibt es eine riesige Industrie, die uns suggeriert, dass Well-Aging...
Well-Aging in der Praxis – wie Longevity-Forsch...
Longevity klingt für viele nach Laborwerten, Selbstoptimierung und komplizierten Routinen. Doch das ist nicht der Weg, den ich in meiner Arbeit gehe. Well-Aging darf sanft sein. Menschlich. Machbar. In meinen...
Well-Aging in der Praxis – wie Longevity-Forsch...
Longevity klingt für viele nach Laborwerten, Selbstoptimierung und komplizierten Routinen. Doch das ist nicht der Weg, den ich in meiner Arbeit gehe. Well-Aging darf sanft sein. Menschlich. Machbar. In meinen...