Exklusives 1:1 Well-Aging Coaching – 3 Monate für dein bewusstes, nachhaltiges Strahlen

Ein persönlicher, klarer und wissenschaftlich inspirierter Weg zu mehr Vitalität, innerer Balance und langfristiger Energie.

Dieses Online-Coaching richtet sich an Menschen, die bereit sind, ihre Gesundheit, Ausstrahlung und Lebensqualität auf ein neues Niveau zu heben – mit einem Ansatz, der Körper, Ernährung, Mindset und Regeneration elegant verbindet.

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Was dich erwartet – dein strukturierter 3-Monats-Prozess

1. Kick-Off: 90 Minuten Online-Deep Dive

Ein ruhiges, fundiertes Analysegespräch zur Erfassung deines Ist-Zustands:
• Lebensstil & Gewohnheiten
• Ernährung & Energie-Management
• Stress, Schlaf & Nervensystem
• Haut & Inner Glow
• Ziele, Bedürfnisse & Well-Aging-Prioritäten
Gemeinsam definieren wir deine persönliche Well-Aging Roadmap für die nächsten 12 Wochen.

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2. Alle 2 Wochen: 1:1 Coaching à 60 Minuten (insgesamt 6 Online-Sessions)

In diesen Sitzungen arbeiten wir vertieft an deinen Themen:
• Ernährung für Zellgesundheit, Energie & Glow
• Regulierende Bewegungsroutinen
• Nervensystem-Stabilisierung & Stressreduktion
• Mindset-Arbeit für innere Klarheit
• Hautgesundheit & Anti-Inflammation
• Integration von Micro-Ritualen in deinen Alltag

Jede Session ist präzise, ruhig und wirkungsorientiert – mit klaren, sofort umsetzbaren Impulsen.

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3. Abschluss-Session: 90 Minuten online Integration & Ausblick

• Review deiner Entwicklung
• Feinjustierung deiner Routinen
• Nachhaltiger Plan für die kommenden 6–12 Monate
• Klare Empfehlungen, die deinen Weg stabil unterstützen

Diese Session schafft Tiefe, Klarheit und eine langfristige Ausrichtung.

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🌿 Zwischen den Sessions: Premium Support

✨ E-Mail-Support (werktags)

Du kannst mir jederzeit Fragen stellen – ich begleite dich verlässlich per E-Mail und helfe dir zeitnah bei konkreten Fragestellungen.

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Das Ergebnis nach 3 Monaten

• spürbar mehr Energie & emotionale Stabilität
• ein ruhigeres Nervensystem & bessere Stressregulation
• klare, nährende Ernährungsstrukturen
• modernisierte, sanfte Bewegungsroutinen
• definierte Self-Care Praktiken, die wirklich zu dir passen
• ein gestrafftes Mindset für Balance & Lebensqualität
• ein sichtbarer, innerer Glow
• nachhaltige Routinen, die bleiben

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Für Menschen, die bewusst wachsen wollen

Dieses Coaching ist ideal, wenn du dir eine hochwertige, persönliche, wissenschaftlich fundierte und ruhige Begleitung wünschst – ohne Druck, ohne Trends, ohne Überforderung.